骨盆带疼痛的原因和类型有哪些？

都说怀孕是打怪升级的过程，在重重“关卡”中，有些问题很严重，但是准妈妈不疼不痒，有些问题不严重，但是会令准妈妈非常痛苦，孕期的骨盆带疼痛恰好就属于后者。不少准妈妈在孕晚期出现了明显的骨盆带疼痛，无论是坐、卧、走，都会疼痛。今天我们就和大家聊一聊有关孕期骨盆带疼痛的话题。

骨盆带疼痛的原因

我们的骨盆有三大关节，从上到下依次是骶髂关节、骶尾关节和耻骨联合。两侧骶髂关节，是骨盆正后方骶骨和骨盆两侧髂骨的连接点;骶尾关节。是骨盆正后方骶骨和下方的尾椎骨的连接点;耻骨联合，也就是两侧骨盆身体前侧的连接点。在孕中期或孕晚期，准妈妈这几个关节都可能会发生疼痛。

为什么怀孕期间骨盆带会疼痛呢?这是因为怀孕对肌肉和骨骼系统有很大影响。胎盘分泌的松弛素会导致关节韧带松弛。体重的增加和身体重心的前移会导致腰椎前凸和骨盆前倾。血管的变化可能会导致腰部代谢供应受损。上述因素一加就导致了孕期最常见的骨盆带疼痛。

骨盆带疼痛的类型

1、耻骨联合疼痛

很多准妈妈对“耻骨联合分离”并不陌生。在没怀孕的时候，耻骨联合本身就存在4~5mm的缝隙，怀孕期间，由于松弛素分泌等原因，耻骨联合分离还会增加2~3mm。很多准妈妈在孕中期或孕晚期会出现负重时耻骨疼痛尤其是在翻身、上床、从椅子上起来时，有的准妈妈甚至在夜间也会疼痛。疼痛的程度和耻骨联合分开的距离没有必然联系，所以临床上医生一般也不会建议准妈妈做影像学检查来看耻骨分开了多少。

2、骨盆带综合征

除了耻骨联合疼痛，不少准妈妈还会有骨盆带综合征，也就是骨盆的三个关节都疼，具体包括耻骨联合处、后腰、臀部、会阴区，疼痛还可能放射到大腿后内侧。这种疼痛在走路、爬楼、翻身和上下车时会加重，久坐也会引发。

当准妈妈因骨盆带疼痛向医生求助时，医生通常会对准妈妈进行一些身体检查，比如后骨盆疼痛激惹试验或直腿抬高试验等，来判断是否是骨盆制的问题。

虽然骨盆带疼痛的特点很鲜明，但是当你出现疼痛与身体活动等机械刺激无关，无原因的体重下降，下肢麻木、无力、不听使唤等神经系统症状阴道出血或排液，不明原因的发热等表现时，说明你的疼痛可能不是骨盆带综合征引起的，需要及时就医查明原因。