孕期容易发生便秘和痔疮的原因有哪些呢？

据统计，孕期便秘的发生率为11%~38%。如果出现一周自然排便少于3次，大便过硬、过少，排便困难，就可能是便秘了。发生便秘时，准妈妈既担心导致流产而不敢用力，又担心伤到胎儿而不敢随便用药，可谓是进退两难。便秘如果发展为痔疮，还会带来肛门处瘙痒、大便带血、大便疼痛的困扰。可见排便虽然不是性命攸关的大问题，但是解决不好绝对会给准妈妈增添不少烦恼。

孕期容易发生便秘和痔疮的原因

怀孕后，女性体内会分泌大量的孕激素和雌激素，使胃肠道的蠕动能力减弱、肌肉张力下降，食物在胃肠道停留的时间加长，粪便不能像孕前那样及时排出体外。同时，由于食物在肠道中停留的时间加长，食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，导致粪便变得又干又硬。

如果准妈妈在孕期的运动量不足，比如卧床休息比较多，会导致肠道肌肉难以推动粪便向外运行，导致便秘。另外，随着孕周的增加，准妈妈增大的子宫会对肠道造成压迫，也会加重便秘。有的准妈妈喝水少，富含膳食纤维的水果和蔬菜摄入也少，但是补充剂服用过量(钙和铁），这也会导致大便干结，引起排便困难。

准妈妈容易患痔疮的原因多数与便秘相同，其实便秘和痔疮常常是分不开的。有一点不同的是，患痔疮的原因之一是增大的子宫对下腔静脉的压迫。下腔静脉是人体最大的静脉干，负责收集下肢、盆腔和腹部的静脉血并回流入心脏。下腔静脉受到压迫后会引起静脉回流不良，导致肛管或直肠下端静脉充血肿大，发生痔疮。